Bere il caffè nel pomeriggio e il sonno "Tube", la notte "Stock". Nuovo

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Jakarta, alcune persone fantastiche scelgono di rimanere svegli durante la notte. nuovo per vedere il cambiamento dell'evento. quella. Bene, molti sono anche selezionare 'magazzino' dormendo prima e bevendo caffè. "" Sicuramente a volte dormire fino a notte fonda non importa. Per il soggiorno baruan, dormire fino a tarda notte può essere fornito per mantenere il corpo in forma. Cerca di risparmiare a letto prima dormendo durante il giorno ", ha detto il dottor Meta Hanindita del drud Soothomo Surabaya su detikHealth e scritto mercoledì (31/12/2014). Al fine di non aggravare il lavoro del corpo che rimane sveglio di notte, il Dr. Meta raccomanda di evitare il fumo. L'argomento, questa routine può aggravare il lavoro del cuore. Allo stesso modo, veicolato dal dr Ayu Yuni Andini. Secondo lui, se davvero hai intenzione di voler dormire fino a tarda notte notte. nuovo, limita la tua attività al giorno. "" Se dormi fino a tarda notte possono anche cadere molti corpi di Bebrapa occupati. Quindi fornire resistenza può consumare immunomodulatore (supporto del sistema immunitario) o vitamina C massimo 1000 mg un giorno prima "," messaggio dr Ayu, che ha praticato presso la clinica Cempaka Putih. Per quelli di voi che hanno l'abitudine di dormire fino a tarda notte "accompagnati" con una tazza di caffè, quindi la dose raccomandata è sufficiente solo una tazza. Non c'è bisogno di bere troppo caffè per svegliarsi la notte del cambiamento .. dr Andreas Prasadja, RPSGT o Dr. Ade ti consigliano di bere un caffè nel pomeriggio e solo una tazza. "" La notte o il primo giorno in cui il corpo per disintossicare, bere caffè o potenziatore di energia aggraverà anche il lavoro ai reni. È buono mangiare acqua (in quel momento, ndr), "" aggiunse il dottor Meta. (ajg / up)